กิน “ไขมัน” อย่างไรไม่ให้อ้วน

“ไขมัน” เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของอาหารหลัก 5 หมู่ ที่เราทุกคนควรกินในแต่ละมื้อ เพื่อที่ร่างกายจะได้นำพลังงานไปใช้ในการดำรงชีวิต

นอกจากนี้ไขมันยังมีประโยชน์อีกมากมาย เช่น ช่วยดูดซึมวิตามินเอ ดี อี และเค จากอาหารที่เรากิน และควบคุมกระบวนการเปลี่ยนแปลงของคอเลสเตอรอลในร่างกาย เป็นแหล่งพลังงานสำรองของร่างกาย โดยสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ตามร่างกาย ช่วยให้ผิวหนังและผมมีสุขภาพแข็งแรง

หากมีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป ควรตรวจระดับคอเลสเตอรอลอย่างน้อยปีละครั้ง แต่ถ้าใครเป็นไขมันสูงแล้วเนี่ย แอดมินขอแนะนำ “อลิเซีย 5,000 กระเทียมสกัดชนิดเม็ด” ที่มีความเข้มข้นสูงถึง รับรองว่าเอาอยู่แน่นอนจ้า

สนใจสั่งซื้อหรือรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกลิงค์
http://www.lazada.co.th/khaolaor-5000-521544.html?ff=1&mp=1&rs=3785